魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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