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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一(yī)定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物(wù)等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适(shì)量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也(yě)不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧元首制的实质是什么，元首制的内容(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大(dà)的(de)环状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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