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中考女子800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27明堂人形图的作者是谁,明堂人形图的作者是谁写的〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要(yào)穿的(de)东西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的(de)能量。
此时,保持匀(yún)速。
不(bù)让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负(fù)担。
跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过(guò)这个位(wèi)置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部(bù)门进行更准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考(kǎo)试过(guò)程中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯(fàn)规现(xiàn)象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑,借助他(tā)人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生一(yī)次考试(shì)机(jī)会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度(dù)百科-体育中考
未经允许不得转载:绿茶通用站群 明堂人形图的作者是谁,明堂人形图的作者是谁写的
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了