牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(w大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别éi)生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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