怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流dàn)建议(yì)控(kòng)制摄(shè)入量，以免(miǎn)造(zà大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流o)成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎn大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流g)上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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