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值此之际是什么意思春节，值此之际顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng值此之际是什么意思春节，值此之际)肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳(rǔ)房值此之际是什么意思春节，值此之际，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了(le)。