牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等。

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