宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放就能直接进(jìn)入你需要的(de)部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期(qī)视(shì)频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的(de)支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独特刺激感(gǎn)。<jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j/p>

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等(děng)多(duō)种特点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过(guò)等感受。对(duì)于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择(zé)。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了(le)，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临(lín)其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

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准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

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…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即(jí)可播放可退出本页面后台播放(fàng)

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