且西瓜内所(suǒ)含(hán)的很多水分(fēn)与糖分能够构成渗透性利尿，而(ér)桃子(zi)内也含有较(jiào)多水(shuǐ)分，所以适量一同吃，能够在必(bì)定程度上具(jù)有利尿(niào)消肿的(de)效果，其间的(de)膳(shàn)食(shí)纤维关于排便也(yě)有必定(dìng)的协(xié)助。

西瓜(guā)和(hé)哈密(mì)瓜怎(zěn)样挑甜的呢

　　1、西瓜在夏天最为常见，挑西(xī)瓜首选表皮润(rùn)滑，斑纹明晰、显着(zhe)，两(liǎng)端匀(yún)称，四周丰满的。

　　除了(le)外观，还可调查瓜柄，绿(lǜ)色瓜柄的西(xī)瓜比较熟(shú)；横(héng)切开(kāi)瓜(guā)柄，中心部(bù)分是白色(sè)的(de)，白色规(guī)模越大越老练。

　　最常用的办法是(shì)用手指弹瓜，声响比较烦闷的瓜比较熟(shú)。

　　2、哈密瓜要选择纹理密布均匀的瓜，老练的瓜(guā)纹理色彩一(yī)般发灰或许呈浅黄色；哈(hā)密瓜的根部越(yuè)黄表明越老练，但要留意表(biǎo)皮是否有显着的洼陷或(huò)腐朽(xiǔ)。

　　哈(hā)密瓜为椭圆形，尽量选择瓜(guā)体圆润，瓜(guā)柄新(xīn)鲜有水分的哈密瓜。

夏天(tiān)到了，怎(zěn)样(yàng)能挑(tiāo)到很甜(tián)的西瓜(guā)和香瓜(guā)？

　　选择(zé)西瓜时，要挑(tiāo)瓜的斑纹感觉像是撑开了相同，尾巴开(kāi)花的当地(dì)收口小的(de),“肚脐眼”凹进去的摸(mō)起来(lái)瓜的外表(biǎo)不是润滑的(de)，而是高低不(bù)平的,瓜色(sè)比较绿(lǜ)色泽比较深,用一只手托起，悄悄(qiāo)敲打(dǎ)，听声(shēng)响(xiǎng)，应该(gāi)感(gǎn)觉有点空泛，托着的手感觉轻轻(qīng)有轰(hōng)动，这个西瓜是沙瓤(ráng)的，里(lǐ)边不严密。

　　假(人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么jiǎ)如不熟，便是(shì)很死的声响,

　　　　选择白色的(de)甜瓜应该选(xuǎn)瓜比较小，瓜大头的部分没有脐(qí)，但是(shì)有(yǒu)一点绿，这种是一棵瓜的第一(yī)个叶子结的(de)，比(bǐ)较好挑，由于长的小。

　　还有便是挑有脐的，脐(qí)越(yuè)大的越(yuè)好，按一(yī)下脐的部(bù)分较软的.闻一闻香(xiāng)瓜的(de)屁股，有香味的便是好(hǎo)又甜的好瓜

　　　　挑哈密(mì)瓜要挑网纹粗且(qiě)密(mì)的(de),闻(wén)到较浓(nóng)的香气

　　　　买任何瓜的时分，和瓜秧(yāng)不连在一(yī)同(tóng)的那(nà)头是(shì)凹(āo)进去的便是(shì)熟、好、甜的

　　　　苹果:

　　　　富士(shì)应该挑那(nà)种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的，这样(yàng)的一般壤是(shì)黄的，又脆又甜还有一点点酸，味很正(zhèng)。

　　千万不要挑绿里(lǐ)透一点点红的，这样的，一般滋味(wèi)都有点(diǎn)寡(guǎ)淡的，水分或许(xǔ)也不少，但甜味(wèi)必(bì)定不可。

　　 正(zhèng)宗的红(hóng)富士苹果放(fàng)在桌(zhuō)子上都是歪(wāi)的，没(méi)有(yǒu)正的，不然必定不是(shì)正宗，色彩不能特别红，有些粉(fěn)红，且不是红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红丝的那种，还有“肚脐”要(yào)陷下去深的，这样才甜。

　　皮(pí)上麻点多的,用(yòng)手指悄悄弹，洪亮有回声的，是又甜又脆的。

　　　　买(mǎi)苹果（主要是红富士），最好选外表为(wèi)条(tiáo)状红的(称“条红(hóng)”)，而且红(hóng)里边(biān)有一些黄色。

　　那种苹(píng)果脆性(xìng)、汁水(shuǐ)多、很甜美。

　　　　榴(liú)莲：

　　　　榴(liú)莲挑香味浓的，略微裂开一点的，看得到里边(biān)的果肉(ròu)软软(ruǎn)糯糯的，又绝不湿漉(lù)漉的，果肉相对(duì)细长(zhǎng)、金(jīn)黄(huáng)的，果形较丰满(mǎn)的(de)外壳(ké)比(bǐ)较薄些(xiē)，果肉的瓣也会多些。

　　那种长(zhǎng)圆形的(de)，一(yī)般外壳较厚，果肉(ròu)较薄。

　　选择时壳以黄中带绿为(wèi)好。

　　　　荔枝：

　　　　选荔(lì)枝的(de)时分要(yào)选表皮高低不平(píng),纹理深的(de)那种，那种荔枝一般都(dōu)是小(xiǎo)核(hé)的！而外表(biǎo)润滑平整的那种，一般核都很大！ 不(bù)只要(yào)外表光(guāng)润(rùn)，而且捏起来要丰满有弹性(xìng)，假如没弹性很软感觉有点空便是放的时刻长了.还能(néng)够悄悄按一下荔枝(zhī)的尾部，假如感觉软(ruǎn)，没有(yǒu)按到硬物，一般说来核是比较小(xiǎo)的(de)，假如能够感觉按到(dào)硬物，一般(bān)是大核(hé)。

　　　　梨(lí)：

　　　　梨要挑母的，细腻(nì)多汁(zhī)且甜(tián)。

　　母的，便(biàn)是(shì)顶上的窝要选(xuǎn)双数(shù)的，脐深的(de)，脐(qí)周围比较圆,把的根部粗的.

　　　　葡萄:

　　　　葡萄要挑整串丰满(mǎn)的，一粒(lì)粒长(zhǎng)得密密(mì)的那种,先闻一(yī)下香味(wèi)，果(guǒ)香浓的才买(mǎi).假如冬季(jì)挑葡萄，千(qiān)万要买新鲜的(de)。

　　不要看果粒，要看(kàn)梗，新(xīn)鲜的葡萄，梗硬(yìng)挺，艳丽的(de)绿(lǜ)色。

　　当色彩变深褐色，软啪啪的(de)，便是摘下(xià)来比较久(jiǔ)的了，这样(yàng)的葡萄尽管或许果粒看上去也比(bǐ)较挺实，但是其实都是低(dī)温保存(cún)的成果，并不是(shì)真的(de)新鲜(xiān)。

　　买“玫瑰(guī)香”葡萄特别要留(liú)意，这种小(xiǎo)粒的(de)果实不容易保(bǎo)存.

　　　　香蕉:

　　　　香蕉(jiāo)不要挑(tiāo)两端(duān)有绿(lǜ)色的(de)，那是(shì)处理(lǐ)过的(de)，而且个(gè)儿不要太(tài)大，小些的香蕉才(cái)好，要圆(yuán)润的(de)，不要有棱角的才是好香(xiāng)蕉,正常黄色，略带芝麻点的.

　　　　猕猴桃:

　　　　选(xuǎn)猕猴桃必定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的(de)，而不要(yào)选扁扁的像(xiàng)鸭(yā)子嘴巴(bā)的那种。

　　鸭(yā)嘴(zuǐ)巴的那(nà)种是用了激素的，鸡嘴巴(bā)是(shì)没用过激素或(huò)少(shǎo)用激素的.真实熟(shú)的(de)弥(mí)猴桃整(zhěng)个果实都是超软(ruǎn)的,选(xuǎn)择时买色彩略深的那种(zhǒng)，便是挨近土黄色的外皮，这是(shì)日照足够的标志，也更甜。

　　　　猕猴桃要挑接(jiē)蒂处是嫩绿(lǜ)色的(de)，这(zhè)种的新鲜。

　　全体软(ruǎn)硬(yìng)共同(tóng)，假如一个部位(wèi)软便是烂的。

　　色彩在接蒂处周围是深色的也甜。

　　　　桃子(zi):

　　　　选桃子(zi)首要是闻香(xiāng)味(wèi)，越香越甜,一(yī)般外观(guān)都不太美观,挑不(bù)太软的，上(shàng)面(miàn)带个小尖尖.

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