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放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉后三天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉(yǐ)用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。