牙膏是每个(gè)悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成(chéng)分(f悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词ēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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