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　　1、睡眠不足

　　人在(zài)睡眠不足的情况下，精力状(zhuàng)况往往会(huì)变得很差(chà)，日子中(zhōng)稍微碰到的(de)负面心境也会将其扩(kuò)大而(ér)使(shǐ)心境变得浮躁。

　　比如在专心(xīn)于做一件工(gōng)作(zuò)的时分，忽然的搅扰都(dōu)会(huì)使人心境变差，而睡眠不足会(huì)使这种坏(huài)心(xīn)境(jìng)扩大，表现出浮躁易怒(nù)。

　　2、压力过大

　　压力是男人坏脾气的最重要(yào)要素。

　　由于在压(yā)力(lì)状(zhuàng)况下(xià)，男人(rén)会处于(yú)一种战役(yì)状况(kuàng)，身(shēn)体中有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做”儿茶酚胺”的(de)物质会更多(duō)，这(zhè)种物质的原意便是添(tiān)加(jiā)人(rén)的战役力。

　　过多的儿茶(chá)酚胺则会(huì)构成血液(yè)中毒素添加，然后损害肝细胞(bāo)，这也便是中(zhōng)医说的”怒(nù)伤(shāng)肝”。

　　3、胸怀(huái)比较(jiào)狭隘

　　假(jiǎ)如是一个人遇事爱锱铢必(bì)较，他(tā)人一(yī)旦不小心冒犯(fàn)到他(tā)的话，他就很简(jiǎn)单大发(fā)脾气。

　　还有的人可能(néng)是对他人(rén)的期(qī)望值较高，一旦(dàn)他人达不(bù)到方针，也(yě)简单发脾气，这(zhè)些都是胸怀不行开(kāi)阔引起的脾(pí)气浮躁易怒。

　　4、虚荣心过强(qiáng)

　　有些人在日子中处处要设法保护(hù)自己的庄严和威望，若一旦(dàn)有谁(shuí)冒犯了(le)他，或伤了他的体面(miàn)，就会(huì)大(dà)发怒火，然后引发脾气浮躁。

　　5、常吃(chī)快餐食物

　　汉堡、热(rè)狗、巧克力、汽水等，这一类(lèi)的快餐食物会(huì)阻止(zhǐ)大脑的(de)正常开展，使人简(jiǎn)单引(yǐn)起烦恼和(hé)不安，而且具有好斗性，使人的脾(pí)气变得浮(fú)躁(zào)易(yì)怒，或好实(shí)施损坏性行为等。

　　6、疾病要素

　　假(jiǎ)如是(shì)身体患有肝脏疾病(bìng)，或(huò)体内虚火旺盛等(děng)，都很简单导致心(xīn)境烦躁，平常也简单(dān)发脾气。

　　这便(biàn)是咱们说的肝(gān)气郁结、大发怒火(huǒ)。

　　7、经痛反响

　　经(jīng)期是一切女性朋友们一(yī)起的脾气浮躁(zào)阶段，在月经来前的3-5天，总是(shì)觉(jué)得(dé)心中有一(yī)把无名(míng)的(de)怒火，随时(shí)会迸(bèng)发而焚烧起来，一点小事就心烦(fán)浮躁(zào)，很想揍(zòu)他人一顿。

　　虽然部(bù)分女性素日里性情温文，可是到(dào)了经期的(de)前夕，都会(huì)变(biàn)得脾气(qì)浮躁而且简单(dān)发怒，此刻的女性彻底(dǐ)处(chù)于(yú)”别惹我”的(de)防护状况。

　　8、性(xìng)情变异

　　凄惨苦楚的阅历会(huì)让人的性情稍微有(yǒu)所改动，例如女性心态受伤(shāng)后，对特定的环境有恐惧感(gǎn)，对特(tè)定的人群有(yǒu)排挤(jǐ)感，当(dāng)他人一接近自己，她就(jiù)会烦躁不安(ān)，若(ruò)一向坚持这样的状(zhuàng)况，这类人的社交能力会(huì)逐渐削弱，构成一个(gè)自我关(guān)闭的环境，脾气(qì)浮躁自(zì)然会越发加(jiā)剧。

　　9、气候改变

　　有(yǒu)的(de)人天然生(shēng)成较为灵敏软弱，遇到不良气(qì)候的时分，心境也简单变(biàn)得愁闷不安，简单发脾(pí)气。

　　特别(bié)是夏气候候炎热(rè)的时分，不少人的心境也简单处于嘹亮中，遇到什么工作都简单发脾气，或与人吵架等。

一个(gè)人(rén)的脾气浮躁是什么原因引起(qǐ)的

　　脾气浮(fú)躁可能是由多(duō)种原因引起的(de)，例如：1. 心理压力。

　　日子中可能会遇到各(gè)种压力，例(lì)如(rú)漏(lòu)搜工作压力、社会压(yā)力(lì)，等等，过多的压力会让人易(yì)怒(nù)；2. 日(rì)子(zi)习(xí)惯(guàn)不良。

　　假如(rú)一(yī)个返(fǎn)举历人的作息不规则，缺少运动，常(cháng)常(cháng)熬夜，吃(chī)不规则(zé)，饮(yǐn)食不(bù)均衡，精力压力大(dà)，答尘(chén)简单引起躁动(dòng)不(bù)安；3. 精力疾病。

　　有些(xiē)精力疾病会导致脾气浮躁，如抑(yì)郁症、焦虑症等；4. 生理要素(sù)。

　　有(yǒu)些人体内(nèi)激素(sù)排泄(xiè)失(shī)调，会引起脾气(qì)浮躁(zào)；5. 药物效果(guǒ)。

　　有些药物有副(fù)效果(guǒ)，会影响神经(jīng)系统，导(dǎo)致脾气(qì)浮躁。

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