文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句"940">

酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进(jìn)行(xíng)力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴(xué)道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指来按压(yā)，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进(jìn)少(shǎo)量细食盐摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二(èr)天起来也不会头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化(huà)学物质

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会产生(shēng)极(jí)少(shǎo)量的(de)甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的(de)物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺类物(wù)质，能(néng)刺(cì)激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压的(de)作用，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要(yào)预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候(hòu)，应(yīng)该先抓(zhuā)着(zhe)时间(jiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝(hē)高了的时候，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一点时(shí)间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补(bǔ)充能量的食(shí)物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物(wù)通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏的(de)功能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句