牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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