黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰豆都可(kě)以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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