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菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里

菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间是(shì)中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时(shí)间

  中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(ch菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里éng)者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少(shǎo)合格?

  根据国家学(xué)生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩:50菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里5"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余年(nián)级(jí)请参看(kàn)国家学生体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关要求。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生(shēng)必考(kǎo)项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径(jìng)规(guī)则。

  考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩(jì)有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一菲律宾国土面积有多大,菲律宾国土面积有多少平方公里秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程(chéng)者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组(zǔ),每个(gè)考生一次考(kǎo)试机会。

  参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中考(kǎo)

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