牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年pan>dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉(d大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年iào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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