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红石(shí)榴是补血的吗(ma)
是的,红石(shí)榴是(shì)补(bǔ)血的。
吃石榴能补铁补血。
石榴(liú)能促(cù)进铁的吸收,起到补血效果(guǒ)。
石榴(liú)的含铁(tiě)量(liàng)不(bù)是很高,但石榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以促进(jìn)蛋白(bái)质、钙、铁的(de)吸(xī)收,
铁可促进体内血红(hóng)蛋白的(de)合成,进而起(qǐ)到补血效果。
红石榴(liú)怎么挑甜(tián)的快点呢
1、看颜色。
黄色(sè)品种较甜。
石(shí)榴(liú)的品(pǐn)种很多,按表皮(pí)分有红(hóng)色(sè)、黄色等,一般红中带(dài)点青,青(qīng)中带点黄的比(bǐ)较甜。
甜石(shí)榴(liú)果嘴合拢,皮色粗糙,叶片短宽;而酸石榴果(guǒ)嘴多张(zhāng)开,果形规整,皮色(sè)光亮,叶片狭长。
2、看形状(zhuàng)。
形(xíng)状有棱的(de)比圆的好。
外观比(bǐ)较圆的(de)石榴,皮都比较厚。
反而外(wài)观果(guǒ)棱显现的,才是(shì)皮(pí)薄(báo)完全(quán)成(chéng)熟的石榴,这样的(de)石榴更甜。
3、看重量。
手(shǒu)感重的水分多。
一般同样大(dà)小(xiǎo)的两(liǎng)个石榴,手感(gǎn)重的相对水分大、汁液(yè)多,籽粒饱满。
4、看光泽。
皮(pí)肉紧绷的新鲜。
表皮(pí)光亮,皮肉紧绷的是新鲜石榴,外(wài)皮(pí)松弛、有黑斑的可能(néng)是存放时间过久导(dǎo)致的。
另外,表(biǎo)皮(pí)无划(huà)伤、带枝叶的比较新鲜(xiān)。
5、看刽子手,刽子手念gui还是念kuai读音yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>刽子手,刽子手念gui还是念kuai读音开口。
正(zhèng)常生长成熟的石榴(liú)开口也是(shì)自然(rán)开裂的,这样的开(kāi)口(kǒu)不(bù)会影响石榴的(de)品质及(jí)口感。
但也有一(yī)些石榴是因(yīn)为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开口,这样的开(kāi)口会影(yǐng)响石榴的口感,果粒(lì)也不够饱满。
6、看(kàn)硬度。
我们(men)挑选石(shí)榴时可以用指腹稍稍(shāo)按压石榴的表皮,成熟饱满的石榴皮(pí)肉紧绷(bēng),按下去会有硬实感(gǎn),但是(shì)不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经(jīng)发烂的石(shí)榴按下去则(zé)会(huì)软软的比较松弛。
石榴怎么(me)挑选
导语:石榴不仅可以(yǐ)助消化,还具有降低血脂血糖以(yǐ)及胆(dǎn)固醇的多种功(gōng)效。
红石榴(liú)中富(fù)含矿物质,并具有两(liǎng)大抗(kàng)氧化(huà)成分——红石榴(liú)多(duō)酚和花青素(sù),同时,它(tā)还(hái)含有(yǒu)亚麻油酸,维他命c和(hé)叶酸。
红石榴中含(hán)有的(de)钙、镁、锌等(děng)矿物质萃取精(jīng)华,能(néng)迅(xùn)速补充肌肤所失水份,令(lìng)肤质(zhì)更(gèng)为明亮(liàng)柔润。
石榴怎(zěn)么(me)挑?下面告(gào)诉你。
石(shí)榴怎么挑?
1、看颜色(sè)
很多(duō)人(rén)都认为石榴要红红(hóng)的才是(shì)最(zuì)甜的,但是买(mǎi)回家后却发现并(bìng)不(bù)如想象那般。
其实,石榴的颜色要是(shì)微(wēi)微偏黄色的才是最甜最好吃的。
如果是买(mǎi)回家打(dǎ)算存放很久就(jiù)可以挑选绿色未(wèi)熟的石榴。
2、看光泽
石榴(liú)表(biǎo)皮光滑(huá),挑选石(shí)榴的时候也可以根据(jù)石榴的表皮光泽度(dù)来判断石榴的好坏。
如果石(shí)榴(liú)的`表皮(pí)是光(guāng)滑发亮(liàng)的(de),那这个石榴(liú)就是新鲜的,反(fǎn)之如果石(shí)榴的表皮不太光滑(huá)且有(yǒu)黑(hēi)斑,说(shuō)明这个石榴已(yǐ)经存放很久不再新鲜了。
3、看(kàn)硬度
我们挑选石榴(liú)时可(kě)以用(yòng)指腹稍稍(shāo)按压石榴的(de)表皮,成熟(shú)饱(bǎo)满(mǎn)的石(shí)榴皮(pí)肉紧绷,按下去会有硬实感(gǎn),但是不新鲜或者内(nèi)部(bù)已经发烂(làn)的石榴(liú)按下去则会(huì)软软的(de)比(bǐ)较(jiào)松弛。
4、看开口
正常生(shēng)长(zhǎng)成熟的石榴开口也是(shì)自然开(kāi)裂的,这样的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。
但也有一些(xiē)石榴是(shì)因为雨(yǔ)水和(hé)日晒(shài)而导致的非自然(rán)开(kāi)口,这样的(de)开(kāi)口会(huì)影响石榴(liú)的口感,果粒也不够饱满。
5、看伤口(kǒu)
在挑选石(shí)榴(liú)的时候最好是选择表面没(méi)有伤口(kǒu)的石榴,表(biǎo)皮完整不带划痕的石榴可(kě)以存(cú刽子手,刽子手念gui还是念kuai读音n)放的比较(jiào)久(jiǔ),如果可以最好还(hái)带一截枝(zhī)条的是(shì)最好(hǎo)的。
因为石(shí)榴(liú)表皮如果受伤有(yǒu)了疤痕会使石榴水分(fēn)流失较快,不易保(bǎo)存。
6、挑时间
石榴(liú)果实成熟期是每年的9-10月(yuè),这个时期购(gòu)买的石榴是(shì)最(zuì)好最(zuì)新鲜的石(shí)榴,味道与品质也最有(yǒu)保(bǎo)障。
7、挑重量
石榴富含水分,尤其是成熟新鲜(xiān)的石榴更是水分(fēn)充足,所以相应的越好的石榴重量也(yě)会越(yuè)重。
挑选(xuǎn)石榴时,可以将两个同(tóng)样(yàng)大小的石榴分(fēn)别(bié)放于两个手掌(zhǎng)心(xīn)上掂量,一般更重的那个更新(xīn)鲜,水分也更(gèng)充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了