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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时(shí)间(jiān)会(huì)延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息(xī)和(hé)健康的生活(huó)饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体质，有些人群由(yóu)于(yú)营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大又(yòu)甜的(de)技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果可能(néng)是加(jiā)了染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝(sī)一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果(guǒ)会(huì)自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如果(guǒ)闻(wén)到有(yǒu)类似(shì)酒精味(wèi)，这(zhè)种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就(jiù)已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非(fēi)常整(zhěng)齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选(xuǎn)比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的(de)，黄里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点(diǎn)红的(de)，这样的(de)一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的(de)病人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其(qí)是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因机(jī书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么)书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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