生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是(shì)要沸水（100度），前面的时(shí)分能够出(chū)水快点，到了后边茶味(wèi)变淡的时分能够盖下的。关于生熟(shú)普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻(kè)以及(jí)生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法(fǎ)和(hé)时(shí)刻，生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法视频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡(pào)办(bàn)法，熟普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡(pào)办法(fǎ)大全，生熟普(pǔ)洱茶怎样泡等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶(chá)是能够一同寄存的(de)。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的(de)茶(chá)类(lèi)，同一产地，同(tóng)一材料制造，却能发生(shēng)两种不(bù)同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟茶，生(shēng)茶以新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的(de)口感，赢得(dé)各地茶(chá)友的追(zhuī)捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶的茶友(yǒu)都理解,生茶熟茶是两(liǎng)种彻(chè)底不同的香气,而茶叶又是(shì)吸味物质,假如兼(jiān)并寄存,是会(huì)在(zài)香气上(shàng)有(yǒu)必定(dìng)影响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶是质(zhì)量(liàng)风格天壤之别的两(liǎng)种茶品,应(yīng)禁止将生(shēng)茶(chá)和(hé)熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻

　　1、生茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶(chá)量宁少勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时(shí)分(fēn)能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶(chá)味(wèi)变淡的时分能(néng)够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时开(kāi)盖(gài)，特别在洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时(shí)不要接着(zhe)泡，开盖等茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶二遍，用(yòng)紫砂(shā)壶比较适(shì)合，水温越高越(yuè)好。

　　用厚壁(bì)壶(hú)或出茶前用(yòng)涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓有浓的味道，淡有(yǒu)淡(dàn)的雅韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡(pào)办法

　　 熟(shú)普与生(shēng)普冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所周(zhōu)知普洱(ěr)茶有生茶(chá)和熟(shú)茶两种(zhǒng)，其间普(pǔ)洱(ěr)熟茶茶性温文，有(yǒu)养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功(gōng)用，被(bèi)世人喜欢。

　　下(xià)面就(jiù)为咱(zán)们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇(piān)一：普(pǔ)洱熟(shú)茶的泡(pào)法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选择泡普洱茶所需求的用具：紫(zǐ)砂(shā)壶，盖碗(wǎn)杯(bēi)，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚水烫(tàng)热(rè)茶(chá)具，首(shǒu)要起温壶温杯的效果(guǒ)，一起能够涤具(jù)，随(suí)后放(fàng)入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入(rù)壶(hú)中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具容量(liàng)1/4的滚水，然后(hòu)快速倒去，以(yǐ)此(cǐ)清洗茶叶中的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶(chá)滋(zī)润：依据实(shí)际状况把握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分(fēn)茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左(zuǒ)右，出茶水到公正杯中，滤网(wǎng)放到公(gōng)正杯上，过滤(lǜ)碎茶(chá)，然(rán)后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够喝了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入(rù)公正杯里渐(jiàn)渐(jiàn)喝，不(bù)能泡(pào)在壶(hú)里太长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶(yè)欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便变(biàn)冷今后仍是风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷一些(xiē),或许是冰过今(jīn)后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻(kè)，视茶叶的状况而不(bù)同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能(néng)够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能够(gòu)稍长些，投(tóu)茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的(de)人员须(xū)以最(zuì)平缓、最(zuì)天然的心(xīn)态为品茗(míng)者(zhě)服(fú)务(wù)，在茶艺界中，常有“一(yī)人得神、二人得趣、三个得味(wèi)”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心态的表现。

　　独自一人无任(rèn)何(hé)环境(jìng)及附(fù)加的外在要(yào)素影响，故可(kě)泡出最(zuì)佳茶(chá)质供自我(wǒ)品茗(míng)享用(yòng)……而一(yī)些心理素质不太好的茶艺人(rén)员(yuán)无法以安静的心态冲泡，或(huò)则(zé)水温(wēn)太高，或许(xǔ)慌张(zhāng)致使投茶量失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶(chá)人(rén)的心(xīn)境是(shì)普洱茶冲泡(pào)的(de)关(guān)键要素(sù)，茶(chá)汤(tāng)的口感(gǎn)会跟(gēn)着他的心境(jìng)改动而改(gǎi)动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶(hú)普(pǔ)洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是最(zuì)重要的要素。

　　只需在(zài)往常心态下，选择最(zuì)适合的器皿(mǐn)和(hé)品茗艺(yì)境(jìng)，在投(tóu)茶量适合(hé)不改动的状况下(xià)把(bǎ)握水温(wēn)文浸泡时刻，还可(kě)依个人口感，彼此和谐中和后，争夺(duó)以最天然的心态(tài)泡出(chū)最优质的(de)口感，唯有融入其间，方(fāng)能乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文明，特别是久经干载长胜不衰且盛名(míng)远扬的的普洱(ěr)茶(chá)，文明精华更是撒(sā)播至(zhì)今且又到达巅(diān)峰盛(shèng)世品饮之际(jì)。

　　作为(wèi)一种传(chuán)统文明的精(jīng)力享(xiǎng)用就应该(gāi)在高雅的环(huán)境中(zhōng)进行的，品(pǐn)茗之境须(xū)和其(qí)文(wén)明氛围和谐一致，如高雅古典(diǎn)的(de)装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇(chún)度;翻滚舌头，使茶汤游(yóu)过口(kǒu)腔中的每一(yī)个(gè)部位(wèi)，滋(zī)润一(yī)切的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶汤的(de)味道，一般是不相同(tóng)的’)，领会普(pǔ)洱茶的光滑和甘(gān)厚;入(rù)喉(hóu)时可(kě)领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的(de)泡法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡水温：100摄氏(shì)度沸(fèi)水。

　　注：煮水(shuǐ)时不(bù)宜过渡(dù)欢腾或欢腾的次(cì)数太多，这样水中的氧气过少会影响茶(chá)叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡(pào)用水的选(xuǎn)择：最好(hǎo)用纯水(shuǐ)或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲泡(pào)普洱茶。

　　如没(méi)有这(zhè)些水，凡契合(hé)国家规(guī)定饮用水目标(biāo)的(de)也可用来泡(pào)茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置(zhì)茶量：茶水份额为(wèi)(1克(kè)：50克)，或(huò)置茶量为容器(qì)容量的(de)2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶(chá)的(de)器(qì)皿和品茗人数(shù)的多少而定。

　　如(rú)用盖(gài)碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分(fēn)泡(pào)的(de)是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶可多投一点;而(ér)紧(jǐn)压茶(chá)因(yīn)紧压投茶(chá)量上可相对略少一点，但凡(fán)事都适皆最佳!现在(zài)市场上(shàng)的普(pǔ)洱茶一(yī)般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以在泡这类茶的时分要(yào)先(xiān)用茶锥或(huò)许茶(chá)刀撬成(chéng)小块，然后能够用紫砂(shā)罐放好(hǎo)备(bèi)用，也能(néng)够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时(shí)刻：视茶叶(yè)的(de)状况而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多(duō)能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量(liàng)少能够稍长些，刚开始泡能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，泡(pào)久了能够稍(shāo)长些(xiē)。

　　也能(néng)够(gòu)依据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡(pào)一会;反则缩(suō)短;别(bié)的还可(kě)依据水(shuǐ)温(wēn)文(wén)冲泡次数而定，水温(wēn)太高，可缩短浸泡时刻，而头(tóu)几(jǐ)泡一般快冲快(kuài)泡，后边则可跟(gēn)着(zhe)冲泡(pào)次数的添加而(ér)延伸冲泡的(de)时(shí)刻，方可泡出普(pǔ)洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出(chū)一(yī)壶好(hǎo)茶(chá)，更是喜好普洱熟茶者的一种(zhǒng)日(rì)子品尝(cháng)，更是一种安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲(chōng)泡(pào)办法

　　 　　一般的(de)生普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖(gài)碗(wǎn)，冲(chōng)入(rù)500毫升沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗茶(chá)，将普洱茶表(biǎo)层的(de)不洁净物和(hé)异物(wù)洗去，才干充沛释放出普洱茶的(de)真味。

　　再冲(chōng)入(rù)沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯(bēi)，先闻(wén)其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶(yè)底(dǐ)褐(hè)红(hóng)色，味道浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我(wǒ)将为咱(zán)们具体介(jiè)绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和水温(wēn)：选用矿泉水或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀(dāo)顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按(àn)喝茶人数多少决(jué)议取茶数(shù)量。

　　若人少，可(kě)取(qǔ)普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶叶(yè)放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶(chá)之外(wài)，它(tā)一起(qǐ)还具有进步(bù)茶(chá)叶(yè)净度(dù)的效(xiào)果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为(wèi)普洱茶的冲泡适合运用(yòng)大一点的茶具以更好的表现出普(pǔ)洱茶的色、香、味(wèi)等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透(tòu)气*和保温*也可作为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也(yě)不失为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　小提(tí)示：杯(bēi)子最好选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯(bēi)最好，初(chū)学者最好选用玻(bō)璃杯或盖碗来(lái)冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同(tóng)，普洱(ěr)茶的冲泡(pào)最好(hǎo)是用(yòng)盖碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如没有这两(liǎng)样东(dōng)西还能够(gòu)用(yòng)能够当(dāng)壶又能够当杯(bēi)的紫沙(shā)潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶(chá)冲(chōng)泡的时(shí)刻不欲太长(zhǎng)，一般(bān)是经过(guò)两(liǎng)遍(biàn)的洗茶进(jìn)程(chéng)之后，刚开始冲水后时(shí)刻不要超越20秒出(chū)汤，后(hòu)边(biān)能(néng)够渐渐的延伸(shēn)时(shí)刻到淡中止，新(xīn)茶(chá)冲泡的时分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改动上(shàng)现已没(méi)有涩味(wèi)了。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)仓(cāng)储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透气的环境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存(cún)普洱茶不会发霉，尽管转化(huà)较(jiào)为(wèi)缓慢，但能坚持普洱(ěr)茶的真性;湿仓(cāng)则(zé)是指茶商为了获取赢利(lì)，把茶(chá)叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶(chá)叶的质量，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温度假如过高(gāo)，温差(chà)改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤(tāng)水性(xìng)给(gěi)予口感的生动性，乃至(zhì)仓(cāng)内温度太高，构(gòu)成(chéng)炽热，会将本(běn)来的普洱生茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂(zá)气异味的(de)，撒一把枯燥茶叶，会吸清空(kōng)气中的异味，因此，应力(lì)求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了火油、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶(chá)须(xū)筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口(kǒu)再(zài)加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸(zhǐ)包之(zhī)”。

　　这是自古以(yǐ)来一(yī)种传统包装的材料和方法，有助(zhù)于普洱茶(chá)于后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱老茶，改用较低(dī)残(cán)次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接(jiē)损(sǔn)坏了普洱茶(chá)档(dàng)次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的(de)仓(cāng)储条件需(xū)求留意的几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的(de)温度和湿(shī)度的(de)改动规则，量体裁衣并采纳恰当调整(zhěng)办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生(shēng)、有利于正常醇化的外(wài)部环(huán)境，还能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们(men)能够(gòu)从普洱(ěr)茶饼外(wài)形要求形(xíng)状匀(yún)整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少(shǎo)角(jiǎo);松(sōng)紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧结;色(sè)泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为(wèi)正常。

　　外表(biǎo)有(yǒu)霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎么选择(zé)普洱茶(chá)。

　　 　　内(nèi)质(zhì)区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓(nóng)剔透是高质(zhì)量(liàng)普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红，红褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊的为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要看香(xiāng)气的纯度(dù)，差异霉(méi)味与陈香味。

　　霉味是一(yī)种蜕变(biàn)的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈(chén)香味是普洱茶(chá)在后发酵进(jìn)程(chéng)中，多种化(huà)学成分在微(wēi)生物(wù)和(hé)酶的效果(guǒ)下(xià)，构成的新物质发生的(de)一种归纳香气。

　　有的(de)似桂圆香(xiāng)，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总归是(shì)令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最高境地也(yě)便是咱们(men)常说的普洱(ěr)茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉(méi)味是(shì)不同的。

　　如(rú)有霉(méi)味，酸(suān)味，或其他异味(wèi)，香味等(děng)为不(bù)正常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普洱(ěr)茶(chá)的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓(nóng)而刺激(jī)性(xìng)不(bù)强，茶汤(tāng)进口今(jīn)后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶副(fù)效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生理期降(jiàng)临不(bù)适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人(rén)生理期降暂时，经血会消耗掉不少(shǎo)体内(nèi)的(de)铁质，若仍是(shì)习(xí)惯性(xìng)喝(hē)普洱茶，普(pǔ)洱茶(chá)茶叶鞣酸(suān)会阻(zǔ)止咱们(men)的肠(cháng)粘膜对(duì)铁质的吸收，然后下(xià)降(jiàng)人体(tǐ)对铁质吸(xī)收，构成铁质或补血药中的铁(tiě)结石(shí)发生(shēng)沉积的(de)现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈(mā)正(zhèng)值怀(huái)孕(yùn)期不适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡碱浓度含(hán)量高(gāo)，若是(shì)孕妈妈常喝普洱茶，心跳频(pín)率添加，构成心脏负荷加(jiā)重(zhòng)，导(dǎo)致(zhì)妊娠中毒症。

　　有时分因长(zhǎng)时间喝普洱茶(chá)，会构成睡觉(jué)缺乏，膂力不(bù)行，促进产(chǎn)期(qī)期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇(fù)哺乳期不适(shì)合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲(qīn)自哺乳(rǔ)的产妇也(yě)不宜喝太(tài)多(duō)普洱茶(chá)，这期间要是喝(hē)下很多茶(chá)水，茶中含有(yǒu)的高(gāo)浓度鞣酸会被粘膜吸收，然后影响乳腺句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思的血液(yè)循环按捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶(nǎi)水分泌(mì)缺乏(fá)。

　　有时茶(chá)叶中咖啡碱可经过(guò)乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效(xiào)果四(sì)：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇(fù)女(nǚ)，除了头(tóu)晕和浑身乏力之外，有(yǒu)时(shí)还会呈现心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉(jué)质量(liàng)差等现象，若(ruò)再喝太多普(pǔ)洱(ěr)茶更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降脂、句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显(xiǎn)着按(àn)捺体(tǐ)内胆固醇(chún)、甘(gān)油三脂(均为(wèi)血脂首要成分)含(hán)量(liàng)的(de)上升(shēng)，并能(néng)促进脂类化合物(wù)从粪便中排出，还能(néng)发送毛细血管壁的(de)弹性，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都具(jù)有(yǒu)重(zhòng)要效果。

　　肥胖病(bìng)大都是因人(rén)体代谢失调、过(guò)多堆集所引(yǐn)起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是(shì)因为茶(chá)多酚、叶绿素、维生素C等(děng)我(wǒ)种(zhǒng)有用成人的(de)归(guī)纳效果。

　　茶(chá)多酚(fēn)能去(qù)脂解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和(hé)吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效(xiào)果(guǒ)，因此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下降血液中胆固(gù)醇(chún)的含(hán)量(liàng)，防治高血脂(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病往往一起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普(pǔ)洱茶的瘦身(shēn)效(xiào)果相同对降(jiàng)脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去脂(zhī)肪并且还具有(yǒu)显着地按捺(nà)血浆和(hé)肝(gān)脏中胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的(de)抗血(xuè)凝、促进纤溶、避(bì)免血(xuè)小板的(de)粘(zhān)附(fù)聚集及按捺(nà)动脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心(xīn)病，又称冠(guān)状动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化性心脏病(bìng)。

　　所以饮(yǐn)普(pǔ)洱茶对防治冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的冠(guān)心病发病(bìng)率(lǜ)为3.1%，偶然(rán)喝普洱(ěr)茶的(de)降为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状动脉供血(xuè)缺乏及血栓构成有关(guān)。

　　而茶多(duō)酚(fēn)中(zhōng)的儿茶素以及茶多本(běn)酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进程中不断氧(yǎng)化构成(chéng)的茶色(sè)素(sù)，经动物体外试验均提示有(yǒu)显着的抗凝、促(cù)进纤(xiān)溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效(xiào)

　　 　　高(gāo)血压指收缩(suō)压(yā)或扩张(zhāng)压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血压(yā)。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚(fēn)、维(wéi)生素C和维(wéi)生素P等(děng)都是防治高血压的有(yǒu)用(yòng)成分。

　　特别茶(chá)多酚(fēn)发(fā)病毛(máo)细(xì)血管(guǎn)的功用及儿茶素类(lèi)化全物(wù)和茶黄素对血管严(yán)重素I转化的活性显着(zhe)按捺造用(yòng)等(děng)，都(dōu)能直接(jiē)下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过(guò)氧化进程已证明是人体变老的机(jī)制之一(yī)，选(xuǎn)用一些(xiē)具有搞氧化效果(guǒ)的化合物(wù)维生素C。

　　维生素(sù)E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶(chá)中不(bù)只(zhǐ)要较(jiào)多(duō)的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还(hái)起重要效果。

　　历来被视为抗变老(lǎo)药的(de)维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶(chá)因兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效(xiào)果高(gāo)过(guò)74%，别的，普洱茶的氨基酸(suān)和(hé)微量元(yuán)素等也有必定的搞(gǎo)变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)抗(kàng)癌是(shì)泛指对各种恶性肿瘤的防(fáng)治效果。

　　我(wǒ)国防(fáng)备科(kē)学院曾(céng)对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科(kē)学试验(yàn)、很多数据的显现(xiàn)必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体致癌(ái)性亚硝(xiāo)基化合物的构(gòu)成具有阻(zǔ)断(duàn)效果。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)的多(duō)酚类(lèi)化合物和(hé)儿茶素物质(zhì)某些(xiē)能活(huó)化(huà)导致癌特(tè)的酶系(xì)，面具(jù)还可(kě)直接(jiē)和亲电子终究致癌代谢物起效果，改动(dòng)其活性，然后削(xuē)减对(duì)原(yuán)致癌基(jī)因(yīn)的(de)引发和促进(jìn)，使终(zhōng)究(jiū)致癌(ái)物(wù)的数量削减(jiǎn)。

　　经很多的人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学(xué)成(chéng)人还能够使一个在(zài)开(kāi)展癌症进程中的重要分子中止动作。

　　这(zhè)意味着普洱茶的(de)抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多粮类则首要是间接地经(jīng)过增(zēng)强机休(xiū)的(de)免(miǎn)疫功(gōng)用(yòng)来到达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协(xié)助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡(fēi)碱(jiǎn)和黄(huáng)烷醇类(lèi)化合特能够(gòu)添加消(xiāo)化道的活动，因此就(jiù)有助于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之解酒成效，因为肝脏(zàng)在酒(jiǔ)精水解进程中(zhōng)需求维生(shēng)素C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能够(gòu)弥(mí)补维生素(sù)C，有(yǒu)利于酒精(jīng)在肝脏内解(jiě)毒(dú)。

　　另一方(fāng)面，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果，使(shǐ)酒精而处于状(zhuàng)况的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡(fēi)碱(jiǎn)和茶碱经过肾脏的微(wēi)血(xuè)管，添加肾血流量(liàng)以(yǐ)及按捺肾小(xiǎo)管(guǎn)水的再吸收等机(jī)制，然后起到显(xiǎn)着的(de)利(lì)尿效(xiào)果。

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