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沙(shā)田柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减好好记住我在你体内的感觉肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充(chōng)一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比(bǐ)较(jiào)好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明(míng)显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑好好记住我在你体内的感觉(huá)均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得(dé)比(bǐ)较好的，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在好好记住我在你体内的感觉柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金(jīn)钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又(yòu)名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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