怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝形(xíng)状的(de)南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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