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  谢邀。

  你好,你把自己的控制感(gǎn)造成得结果引(yǐn)发的心理称为心胸(xiōng)狭隘(ài)。

  看懂上面一句话了(le)吗?br/>其实不是心(xīn)胸(xiōng)狭隘,是控(kòng)制感太强。

  因(yīn)为你总想让别人都听你的,别人一旦(dàn)不听你的,你就通过争吵(chǎo)控制,失去控制后还想报复。

  好了,问(wèn)题的关键找到后,我们要区别一下(xià)什(shén)么是能控制的,什么是不能控制的(de)。

  别人的思想和(hé)做法是不能控制的,我们(men)可(kě)以(yǐ)发表意见(jiàn),可以劝说,但不能强(qiáng)制,这很浅显易懂(dǒng),而(ér)与自己有关的事(shì)是(shì)可以控制(zhì)的,可以控(kòng)制自己今晚(wǎn)睡(shuì)八小时(shí),可(kě)以控制自(zì)己不去强(qiáng)制别人,今(jīn)天可以做些(xiē)什(shén)么、做成(chéng)什么都是可以控制的。

  换句话说(shuō),我们要(yào)明(míng)白(bái)什么是可(kě)控的,控制(zhì)好(hǎo)了,你可以(yǐ)高效的完成,增加自己的自信心(xīn)成就感,这多好呀!因此,在源头上(shàng)我们就要掐灭和人争吵的控(kòng)制感,一旦(dàn)意(yì)见不合就闭嘴,这样不(bù)就(jiù)全解(jiě)决了!希望(wàng)你把这条回答每天看两遍(biàn),并且坚持(chí)一个月,保证有效(xiào)果。

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  心胸狭窄是因(yīn)为游盯(dīng)放不开,凡事(shì)要(yào)学会(huì)深和(hé)磨中呼吸,放开(kāi)一点,出手要(yào)大方一点,想事情要(yào)唤山放(fàng)宽一点,这(zhè)样就能够改变了。

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