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大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表，中(zhōng)考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间(jiān)

　　中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者，考务(wù)员将考(kǎo)大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃生(shēng)带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子，会(huì)比(bǐ)较适应，不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东(dōng)西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣(yī)服会不会太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要(yào)太往(wǎng)前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的(de)时候会增加(jiā)身体的(de)负担。

　　跑前放松好自己的(de)身体，自己的(de)思想(xiǎng)，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很紧(jǐn)张的话，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为目标，当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时候，大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃就(jiù)意味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了一圈，这样会更有动力往(wǎng)前跑。