黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(d三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积ān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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