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反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗神，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。