巧克(kè)力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的(de)。

　　吃巧克(kè)力(lì)可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可以起到(dào)补充人体所需能量，对人(rén)体健康比(bǐ)较有利。但也(yě)需要严(yán)格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖，同(tóng)时(shí)也不会影响(xiǎng)到正常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力(lì)属于一(yī)种比(bǐ)较常见的(de)高热量食物，其(qí)中(zhōng)的营养成(chéng)分(fēn)比较丰富，不仅含有丰(fēng)富(fù)碳水(shuǐ)化合物、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等成分，同时含(hán)有多种(zhǒng)微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于(yú)人体(tǐ)必需营养物质，可以台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗起到(dào)补充(chōng)人体所需营养，也(yě)可以提高身(shēn)体抵抗力免疫力，对(duì)人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利(lì)。但是由于巧克(kè)力中具(jù)有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其(qí)中的咖(kā)啡因(yīn)成分比较丰富，可以起到(dào)提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走(zǒu)睡意并恢复精力(lì)，达到(dào)提神作用。

　　提(tí)神除(chú)了通过吃巧克力方式(shì)改善(shàn)外(wài)，还可以(yǐ)通过饮(yǐn)用(yòng)咖啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮料等方式调(diào)理改善。

　　主要是(shì)因为(wèi)这(zhè)些食(shí)物中(zhōng)都含有咖啡(fēi)因成分，可以达到(dào)有效提神效果。但也(yě)需要注(zhù)意适量食用(yòng)，尤其是巧克力，避免由(yóu)于(yú)一次性(xìng)食用(yòng)过多，导致身(shēn)体肥胖(pàng)情况(kuàng)出现，或者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将表(biǎo)面的(de)巧克力擦(cā)去，凝固后(hòu)尽(jǐn)可能轻轻刮(guā)去(qù)表面的巧(qiǎo)克力。

　　2、将污渍在(zài)水龙头下冲淡，尽(jǐn)可能洗去表(biǎo)面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原液涂在污渍处(chù)，静(jìng)置5分钟后，加入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾(zhān)到衣服(fú)上的清洗方法：

　　清洗准备(bèi)：食用碱(jiǎn)，白醋，一盆清水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食用碱（食用碱具有(yǒu)良好的清洁作用，能够去除(chú)衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)二：接着往(wǎng)盆里倒入15ml白醋（白醋中(zhōng)含有醋(cù)酸，可以分解(jiě)衣服上的(de)巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的(de)衣(yī)服放入盆(pén)中(zhōng)浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九分钟后用手仔细(xì)搓洗(xǐ)衣(yī)服(fú)上沾(zhān)有(yǒu)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污垢的部位。

　　步骤五：巧(qiǎo)克力沾到衣服上已(yǐ)经(jīng)清洁干(gàn)净。

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