近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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