魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(r不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思è)量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只(不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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