黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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