古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么-绿茶通用站群

古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练习基本功，不要急(jí)于(yú)吹(chuī)曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许(xǔ)多困难，但只要方法得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些困难也(yě)是(shì)能克服(fú)的。比(bǐ)如(rú)肺的(de)功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼(liàn)身体的好方(fāng)法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味、体会技法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也(yě)好，这样就能集(jí)零为整，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要有一(yī)个大略的计划(huà)，在(zài)一段时间(jiān)要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先(xiān)要集中(zhōng)练，就是说在一段时间内重点专练(liàn)这种技(jì)法(fǎ)。等到这(zhè)种技法练(liàn)得(dé)差不多了(le)，再练(liàn)其他(tā)技法。练曲目(mù)也是如此。