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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始阶段一定要耐心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子(zi)。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短(duǎn)、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rá折叠小刀哪个快递可以邮寄的折叠小刀是管制刀具吗n)有许多困(kùn)难，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也是能克服的(de)。比如肺的功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则健(jiàn)脑、练记忆则利(lì)脑。气(qì)息动则健肺(fèi)、练调(diào)息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中体(tǐ)会韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲(qū)子常(cháng)常陪折叠小刀哪个快递可以邮寄的折叠小刀是管制刀具吗(péi)伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的(de)时间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时(shí)间就练一会(huì)儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集(jí)零为整，积少成多，把一(yī)些零散的(de)时(shí)间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划(huà)，在一段时(shí)间要有一(yī)个重点。比如练一(yī)种技法，先要集中(zhōng)练，就是说在(zài)一段时间内重点(diǎn)专练这(zhè)种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技法练(liàn)得差不(bù)多了，再练其他技法。练曲目也是如此。