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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低(dī)的(de)环(huán)境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非(fēi)常丰富的维生素对(duì)于身体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也(yě)是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强自身(shēn)的体质，有些(xiē)人(rén)群由于(yú)营养(yǎng)不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能(néng)是加了(le)染色剂的(de)，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜而且不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很(hěn)久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的(d菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里e)苹果是不太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常(cháng)整齐一般是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能(néng)特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许多红丝的(de)那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的(de)话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶(róng)解硫(liú)元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病(bìng)人不宜生食苹(píng)果，尤其(qí)是在急(jí)性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含(hán)有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌(jì)生食苹果。

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