怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dà忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义>忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义o)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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