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　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那么可以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具(jù)体要(yào)根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持(chí)营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意(yì)好休息，要定期的到医院(yuàn)进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这一类(lèi)的，虽说两个在(zài)品种上(shàng)会(huì)有(yǒu)差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆(jiāng)都含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳食(shí)纤维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是(shì)滋养身体,因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生(shēng)素E和(hé)大(dà)量的微量元素,氨(ān)基酸,能提(tí)供全面的(de)营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋(zī)润(rùn)身体,缓解身体虚(xū)弱;还能(néng)有(yǒu)效地(dì)预防三高(gāo),促进血(xuè)液循环,清除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打(dǎ)成(chéng)豆浆需(xū)要泡，首先(xiān)准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放(fàng)入清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要(yào)泡(pào)过水后再打(dǎ)，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来(lái)放(fàng)到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞(lāo)出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆浆机(jī)，加入适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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