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12是什么意思黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

　　但(dàn)是(shì)黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可(kě)以在医(yī)生(shēng)的指导下进行药物(wù)的治(zhì)疗，平时在饮食(shí)上多注意(yì)增加营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持(chí)营养均(jūn)衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期(qī)的到(dào)医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和(hé)黄豆(dòu)都是(shì)属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但是在(zài)营养上12是什么意思还是差(chà)不多的，所以黑(hēi)豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，以及可(kě)溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么(me)好处

　　豆奶对人体有12是什么意思(yǒu)许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营(yíng)养,还能促(cù)进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗(kàng)辐射能力(lì)。