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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处池子为什么被封杀，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期池子为什么被封杀喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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