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arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huìarctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算)逐渐缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降(jiàng)到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母草arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。