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撒贝宁个人资料简历衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗？如果还未(wèi)凝固，可以先用纸巾(jīn)将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克(kè)力的。关于衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么洗(xǐ)以及衣(yī)服弄(nòng)了(le撒贝宁个人资料简历)巧克力怎么洗，衣(yī)服搞到巧(qiǎo)克力怎(zěn)么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么(me)洗，衣服弄到巧克力用什么洗等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的(de)生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

巧克力可(kě)以(yǐ)提神醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可(kě)以提神，同时还(hái)可以起(qǐ)到补充人体所需能量，对人体(tǐ)健康比较有利(lì)。但也需要严格控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影(yǐng)响(xiǎng)到(dào)正常睡眠(mián)质(zhì)量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高热(rè)量食物，其中(zhōng)的(de)营(yíng)养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物(wù)、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同(tóng)时(shí)含有多(duō)种(zhǒng)微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成(chéng)分都属于人体(tǐ)必需营养物质，可(kě)以(yǐ)起到补充人体所需营养，也可(kě)以(yǐ)提高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健康比较有利。但是由于巧克力中具(jù)有一定咖啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤其(qí)是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰(fēng)富，可(kě)以(yǐ)起到提升(shēng)中(zhōng)枢神经兴奋(fèn)效果，可(kě)以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改(gǎi)善(shàn)外，还可以通过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸饮(yǐn)料等方式(shì)调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因(yīn)为这(zhè)些食(shí)物(wù)中都(dōu)含(hán)有咖啡因成分，可以达到(dào)有效(xiào)提神(shén)效果(guǒ)。但也需要注(zhù)意适量食用(yòng)，尤其是巧(qiǎo)克力，避免由于一次性食(shí)用过多，导致(zhì)身(shēn)体肥胖情(qíng)况出(chū)现(xiàn)，或者影响到(dào)正常(cháng)睡(shuì)眠质量。