什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化发现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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