白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个(gè)节气。白(bái)露(lù)节气过来,大部(bù)分(fēn)地区(qū)温(wēn)度降低。白露是秋天(tiān)的第(dì)三个节气(qì),表(biǎo)示孟秋时节的结束和鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号(hé)仲(zhòng)秋时节的开始(shǐ)。这时,人们就会明显地(dì)感觉到炎热的夏(xià)天已(yǐ)过,而凉爽的(de)秋天已经到来了(le)。时至白(bái)露,夏季风逐渐为冬季风(fēng)所代(dài)替,冷空气转守(shǒu)为攻,加上太阳直射点南移,北半球日照时(shí)间(jiān)变短,光照强(qiáng)度减弱,地面辐射散热快,所以温度下降速度也逐渐加快。白(bái)露基本结束了暑(shǔ)天的闷热,天气渐(jiàn)渐转凉,寒生露凝。古人以四时配(pèi)五(wǔ)行,秋属(shǔ)金,金色(sè)白,以白形容秋露,故名“白(bái)露”。
白露(lù)时早晚的气(qì)温(wēn)较低,而正午的气温仍较高,这(zhè)一时节(jié)是秋(qiū)季温差最大的(de)时候。俗语言:“白露身不露,寒露(lù)脚不露。”
需随(suí)时留(liú)意天(tiān)气情况,及时增(zēng)加衣物,预(yù)防感(gǎn)冒(mào)。但添衣(yī)不能太(tài)多太快(kuài),应遵循“春(chūn)捂秋冻”的原则,适当接受耐寒训练,可增强机(jī)体的抵抗鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号lor: #ff0000; line-height: 24px;'>鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号力。
秋季是非(fēi)常(cháng)适合锻炼的时节(jié),秋高(gāo)气爽,适(shì)当做(zuò)些户外(wài)运动有(yǒu)利于舒展(zhǎn)身体,可(kě)选择慢(màn)跑(pǎo)、爬(pá)山、踢毽子、打太极(jí)拳等(děng)方式进行运动。
运动宜动静(jìng)结合,可平卧(wò)于床上,两手放在上腹部,做腹(fù)式(shì)深呼吸。
白(bái)露时节(jié),是全年昼夜温(wēn)差(chà)最(zuì)大的节气,此时(shí)阳(yáng)气渐收、阴气渐增,天气以(yǐ)燥、凉(liáng)为主(zhǔ)气。燥易伤肺,肺燥是一种(zhǒng)中(zhōng)医证候,是由于肺阴(yīn)液亏少,肺不能(néng)发挥其正常宣发肃降的生理(lǐ)功能(néng),从而导致声(shēng)音嘶哑、干(gàn)咳少(shǎo)痰(tán)、大便干燥(zào)、皮肤干(gàn)燥等一系列症状。
长期的肺燥还(hái)可能(néng)会(huì)导致肺部损伤和炎症,增加肺癌的发病风险。因此,白露时(shí)节宜润肺(fèi)养阴,以此平(píng)衡体(tǐ)内的阴阳(yáng),预防因阴阳(yáng)失衡(héng)而(ér)导(dǎo)致的疾(jí)病,同(tóng)时保持肺(fèi)部的健(jiàn)康。
露从今夜白,夜自此日凉(liáng)。“白露(lù)是整个秋天(tiān)最好的时辰,在这样的时辰(chén)里,秋才(cái)有了诗的味道(dào)。”
天渐凉,添衣裳(shang),望珍重,祝安康(kāng)!
未经允许不得转载:绿茶通用站群 鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了