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一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤(一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增强(qiáng)身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。