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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎ卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗i)是人体钙(gài)的(de)最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水(shuǐ)的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则(zé)会(huì)引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药(yào)物中的(de)有(yǒu)效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定(dìng)要注意不(bù)要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶(nǎi)的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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