什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

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