什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

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