近日(rì)，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。<速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉/p>

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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