沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的(de)作用(yòng),不能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道(dào)一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个形状的(de)话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生(shēng)长得比较(jiào)好的(de)，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的(de)方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观<赓续前行是什么意思，赓续前进的意思/p>

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足赓续前行是什么意思，赓续前进的意思，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容(róng)县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的(de)历史已有两(liǎng)千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的(de)环状印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上等。

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