黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。