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几十块钱的阿富汗玉是真的吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态。<几十块钱的阿富汗玉是真的吗/p>

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一(yī)个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫(gōng)的(de)底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的(de)状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益(y几十块钱的阿富汗玉是真的吗ì)母草给产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。