近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米)搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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